Ojeras y bolsas no son lo mismo: qué las causa y qué puede hacer un contorno de ojos

Una ojera es un cambio de color bajo el ojo; una bolsa es un cambio de volumen. La ojera puede venir de pigmento, de vasos que se transparentan bajo una piel muy fina o de la sombra que deja el hueco del lagrimal. La bolsa suele ser líquido retenido o grasa que con los años baja hacia el párpado inferior. Un contorno de ojos puede ayudar a que la hinchazón leve se vea menos y dar luz a la zona. No cambia la anatomía ni la herencia.

Ojera, bolsa y sombra: tres cosas distintas

La dermatología divide las ojeras en cuatro grupos. La pigmentada es café y se debe a melanina de más en la piel. La vascular es azulada o violácea: son los vasos que se ven a través de una piel delgada. La estructural es sombra, la que proyecta el surco del lagrimal cuando se hunde con la edad. Y la mixta junta dos o tres de las anteriores.¹

Una pista para saber cuál es la tuya, que no sustituye a una dermatóloga: mírate en el espejo con una lámpara arriba de la cabeza y luego con la luz de frente. Si la ojera casi desaparece con la luz frontal, buena parte es sombra. Si el color sigue ahí, hay pigmento o vasos.

La bolsa es otra cosa. Con los años, los tejidos y músculos que sostienen los párpados se debilitan y la grasa que normalmente rodea el ojo puede desplazarse hacia abajo. También hay hinchazón por líquido, más notoria al despertar o después de una cena salada, y bolsas que corren en familia.² La bolsa de líquido cambia a lo largo del día; la de grasa está igual a las ocho de la mañana que a las ocho de la noche.

Las causas según la evidencia

Una revisión publicada en el Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology en 2016 reunió lo que se sabe sobre la hiperpigmentación alrededor de los ojos. La herencia pesa mucho: se considera que tiene una base genética. Otras causas son el exceso de melanocitos en la dermis, la pigmentación que queda después de frotar o rascar los ojos por alergias, la piel fina sobre el músculo que rodea el ojo, el líquido que se acumula en el párpado y el hundimiento del lagrimal con la edad. La radiación ultravioleta la empeora.¹

La falta de sueño, el estrés, el alcohol y el tabaco aparecen en la misma revisión como posibles factores, con una advertencia de los autores: no están comprobados en clínica.¹ Lo que sí está medido es cómo nos ven los demás. En un experimento sueco, 40 personas calificaron fotos de 10 voluntarios tomadas después de dormir normal y después de 31 horas sin dormir. Con sueño de menos, las caras se vieron con ojeras más oscuras, ojos más hinchados, párpados más caídos y piel más pálida.³

Hay una causa que pocas conocen. Los análogos de prostaglandina, como el bimatoprost y el latanoprost, que se usan en gotas para el glaucoma y en algunos sérums de pestañas, pueden oscurecer la piel alrededor del ojo. Con el bimatoprost, el oscurecimiento suele aparecer entre tres y seis meses después de empezar y se revierte por completo al dejarlo.¹ Si notas el párpado más oscuro desde que usas un sérum de pestañas, revisa su INCI. El Sérum para Pestañas y Cejas · Sin Prostaglandinas de SIALBÉ no las lleva.

Qué puede hacer la cafeína y qué no

La cafeína es de los activos más usados en contornos porque atraviesa bien la barrera de la piel. Una revisión de 2013 en Skin Pharmacology and Physiology describe que en cosméticos aumenta la microcirculación de la piel y que los productos comerciales suelen llevarla alrededor de 3%.⁴

La evidencia directa en ojeras es pequeña. En un ensayo iraní de 2015, 11 mujeres usaron durante cuatro semanas un parche con 3% de cafeína y 1% de vitamina K bajo un ojo y un parche con agua bajo el otro. Los autores reportaron menos ojera y arrugas menos profundas del lado tratado, pero el resumen no da cifras, el estudio fue simple ciego y la cafeína no se probó sola.⁵

Con eso en mente, lo razonable es esperar más de la cafeína en la hinchazón de la mañana que en una ojera de pigmento, y nada en la sombra del lagrimal o en una bolsa de grasa. Para esas dos, las opciones están en el consultorio, no en el baño.

Hinojo marino y vitamina C en el contorno

La vitamina C tiene un estudio citado en la revisión de 2016: dos lociones al 10% (una con ascorbato de sodio y otra con ascorbil glucósido), usadas seis meses en una mitad de la cara. La zona se vio más clara, pero los autores lo atribuyeron a una dermis más gruesa que disimulaba la sangre estancada, no a menos melanina.¹ Es un solo estudio, con una concentración que no tiene por qué coincidir con la de un contorno, así que no se puede trasladar tal cual.

El Contorno de Ojos · Cafeína & Hinojo Marino de SIALBÉ es una emulsión casi en gel con cafeína, extracto de hinojo marino (Crithmum maritimum), vitamina C estabilizada (ascorbyl glucoside), niacinamida, ácido hialurónico y dos péptidos. Se absorbe al instante y deja un acabado seco al tacto, así que funciona debajo del corrector. Ayuda a reducir la apariencia de hinchazón de la mañana y suaviza visiblemente las líneas finas, que es el trabajo del hinojo marino. Si quieres trabajar la zona de día y de noche, el Ritual Contorno de Ojos lo junta con un sérum tensor, el sérum de hinojo marino y protector solar.

Ese último paso no es de relleno. Como el sol empeora la ojera pigmentada, el protector solar y unos lentes oscuros con filtro UV forman parte del cuidado del contorno. La misma revisión pide precaución con los filtros químicos muy cerca del ojo, así que aplica el protector sobre el hueso, sin llegar a la línea de pestañas.¹

Cómo aplicarlo y cuánto producto usar

1. Usa una cantidad del tamaño de un grano de arroz para cada ojo. Más producto no da más resultado y puede terminar dentro del ojo.
2. Toma el producto con el dedo anular, que es el que menos presión hace.
3. Da toquecitos sobre el hueso que rodea el ojo, del lagrimal hacia afuera, sin arrastrar la piel. Frotar los ojos es una de las causas de pigmentación en la zona.¹
4. No llegues a la línea de pestañas ni al interior del ojo.
5. Por la mañana, espera a que se absorba antes del corrector y del protector solar. Si lo guardas en el refrigerador, se siente más fresco al despertar.

Si la hinchazón aparece de golpe, solo de un lado, o viene con comezón, dolor o enrojecimiento, ve con tu médica antes de probar cualquier producto.

Antes de comprar un contorno, mírate con la luz de frente. Si la ojera desaparece, es sombra, y la sombra no se arregla con crema. (Alejandra Haro)

Este texto es información sobre cuidado de la piel y no sustituye la consulta con tu dermatóloga o médica.