Diario

Charola de madera con verduras frescas bajo luz natural que proyecta sombras de hojas en la pared

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Alimentación y piel: lo que sí tiene evidencia (azúcar, vitamina C y grasas)

el 17 de octubre de 2026
Sin superalimentos ni dietas: vitamina C, ácido linoleico y menos azúcar son lo que tiene estudios detrás. Qué dicen, cuáles son sus límites y cómo se ve eso en una despensa mexicana.